めし（100g）、コロッケ１ケ、スパゲッティサラダ（たまねぎ、キュウリ、人参、キャベツ入り）、冷奴、白葱、梅干半分。

ウィスキー：　30cc = 80kcal
日本酒： 700cc = 800kcal
ビール： 350cc = 140kcal