[画像]
6:00[画像]26.0℃ 75% 1015 62.0 29.5。

トースト、バター、切れてるチーズ2、トマト、キュウリ、コーヒー、西瓜ヨーグルト。

冷やし中華（卵、ハム、キュウリ、カイワレ、切り昆布、辛子）。

白飯、野菜スープ（玉葱、人参、キャベツ、大蒜）、合挽きミンチハンバーグ・きのこデミグラソースかけ 1、キャベツ、トマト、小吹芋。