SUPER BLUE 2/3。モロヘイヤ（鰹節）、キャベツ。十六穀米、ポテトコロッケ、マカロニサラダ、焼きイカ（生姜）、ゲソ煮、味噌汁（かぼちゃ）。梨（豊水）。

20:30 99 71 91、106 66 89。

今日のメモ：　抑肝散（アルツのイライラに効く漢方薬）。