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8:45�禺画像]10.0℃ 60% 1014 60.8 36.0 10:30朝食後61.0 31.5。4924。

トースト、バター、ソーセージ２、トマト、コーヒー、リンゴ・ヨーグルト。

昼：　味噌ラーメン（もやし、葱）。

今日のメモ：　頻繁（はんざつ）、景気の低迷（ていまい）、吉見百穴（埼玉県吉見町）、ヒガリゴケ、道の駅いちごの里よしみ。

夕食：　SUPER BLUE 1、生キャベツ、煮魚（なまりぶし）、穴子、味噌汁、五穀米、柿。