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7:30�禺画像]6.0℃ 60 1017 60.4 27.0 前日3:00 61.0 26.5。1265。

トースト、バター、ウィンナ、ブロッコリー、大根、オリーブオイル、酢、塩、胡椒、コーヒー、リンゴ・ヨーグルト。

昼：　うどん（穴子、葱、とろろ昆布、海苔）。

夕：　SUPER BLUE2/3、スープ、チキン、サラダ、フランスパン、ケーキ、コーヒー。